2024/04/12
足の付け根の痛み、しびれ


長時間歩いたあと、お尻の付け根や足の付け根が痛い、
またはしびれることありませんか？

ケガをしたわけではないのに痛みがあるときや、
痛みが強い時は自己判断せずに専門医に相談しましょう。

股関節は、日常の中で頻繁に動かすところです。
とても負担がかかりやすいので痛みが出ることも多くあります。
足の付け根が痛い時は次のような病気が考えられます。


【変形性股関節症】

股関節の軟骨がすり減り、関節が変形します。
足の付け根・お尻・ひざが重い感じ、動かしにくく感じることもあります。
歩き始めに痛みを感じるようになり進行すると痛みが強くなります。

【股関節脱臼】

骨盤のくぼみにはまっているはずの太ももの骨が外れている・もしくは外れかけている。身体の外から強い衝撃が加わることで起きます。外れてしまうと強い痛みで歩けなくなり、早急に整復する必要があります。

【関節リウマチ】

関節の内側を覆っている膜に炎症が起きている状態です。痛みとともに腫れ、微熱、だるさ、食欲不振なども伴うこともあります。朝起きた時の股関節のこわばりもみられることがあります。

【腰椎椎間板ヘルニア】

腰の骨と骨の間の軟骨がずれて神経に触るため痛みが出ます。腰の痛み、またお尻から足にかけて痛みやしびれが見られます。


足は歩く、立つ、座るなど日常動作を行う大切な部分ですので、何かあれば専門家に相談されるのが大切です。
痛みが強い、また痛みが続く、歩けない場合はすぐに医師の診察を受けましょう。
思わぬ病気が潜んでいることもあります。

足の付け根の痛み、股関節の痛みの対策法

日頃の運動不足によって足の筋力が低下すると、
股間節への負担が大きくなります。
また、運動不足は血行不良にもつながりますので、
身体を温めるような服装や、ゆっくり入浴してみてください。
運動はウォーキングやストレッチなどがおすすめです。

モラージュ柏みうら整骨院
整骨院ならではの丁寧な施術で、しっかりと回復まで寄り添います。
夜は21時まで、土日祝日も診療しております。

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