モラージュ柏みうら整骨院【夜21時土日】(柏市) | お店のミカタ https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/ 【柏市整骨院】交通事故治療・むち打ち・労災・ケガ夜間21時日祝対応(土18時)モラージュ柏内整骨院へ https://asset.omisenomikata.jp/Hp360/d6/a1/3019628/3019628_7f9a23d6a1_header_logo_pc.jpg モラージュ柏みうら整骨院【夜21時土日】(柏市) https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/ 【日記】 初めての方へ Mon, 29 Apr 2024 22:08:51 +0900 2273184 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/diary/2273184 <span style="font-size: small;">初めての方へ<br /></span><br />柏市のモラージュ柏店内 みうら整骨院です。<br />当院では、以下のような症状にお悩みの方に対応しています。 ・肩こり、腰痛、膝の痛み、むくみといった一般症状<br />・捻挫、打撲、骨折、脱臼、肉離れ、ぎっくり腰といった急性症状<br />・交通事故によるむちうち、後遺症など<br />・めまい、しびれ、疲労感などもご相談ください。<br /><br /><span style="font-size: small;">長年の経験、確かな技術<br /></span><br />一時的に痛みを取り除くだけではなく、その周囲・全身のバランスを整えることで痛みの再発防止にもつながります。みうら整骨院では20年以上の経験と実績を持つベテランの施術者が、お一人お一人の状態に合わせた施術を行い、つらい症状の根本からの改善を目指します。<br /><br /><span style="font-size: small;">保険適用について</span> <br /><br />外傷性が明らかな骨折・脱臼・打撲及び捻挫(肉離れなど)に対しては健康保険(3割負担)が適用されます。また交通事故施術の場合は自賠責保険が適用されますので、負担なしで施術を受けて頂けます。健康保険の適用範囲につきましては、来院の際の受付、またはお電話にて問い合わせください。<br />交通事故によるむち打ちや腰痛について<br />交通事故でのケガの場合は自賠責保険が適用されます。<br />被害者の施術日、通院に必要な交通費、休業損害日などは自賠責保険が適用されますので、安心して施術に専念していただけます。<br />また、加害者とのトラブルなどについても専任弁護士がしっかりサポートさせていただきます。<br /><br /><span style="font-size: small;">モラージュ柏 みうら整骨院</span><br /><span style="font-size: small;">土日も診療 </span><br /><span style="font-size: small;">04-7135-1520</span> 【カテゴリーなし】 【柏市】モラージュ柏の整骨院 ご案内 Mon, 29 Apr 2024 22:08:20 +0900 1110512 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/menu/1110512 <br /><br /><span style="font-size: medium;">四十肩、五十肩、しびれ、<br />頭痛、 不眠、目の疲れ、胃痛、<br />食欲不振,腰痛,ぎっくり腰, <br />肩・ひざ・ひじの痛み、手,指のしびれ, </span><br /><span style="font-size: medium;">土日診療,夜遅くまで &nbsp; </span><br /><span style="font-size: medium;">当院では、患者さまの立場になって、</span><br /><span style="font-size: medium;">治療方法や予防法のご説明をし、</span><br /><span style="font-size: medium;"> 患者さまにあった<br />理学療法、<br />運動療法、<br />手技療法の施術を行います。 &nbsp; </span><br /><span style="font-size: medium;">みうら整骨院</span><br /><br /><br /><strong><span style="font-size: medium;">新規交通事故患者さまが年間100名以上来院される、</span><br /><span style="font-size: medium;">交通事故のケガやむち打ち治療の接骨院は、</span><br /><span style="font-size: medium;">八千代市、柏市のみうら整骨院にお任せです。</span><br /><span style="font-size: medium;">特に夜間は10時または9時まで</span><br /><span style="font-size: medium;">やっていてお仕事帰りに通院できる、</span><br /><span style="font-size: medium;">辛い首の施術がしてもらえたと、</span><br /><span style="font-size: medium;">柏市で整骨院を</span><br /><span style="font-size: medium;">お探しの方に大好評です。</span><br /><span style="font-size: medium;">整体、マッサージ、鍼灸など、</span><br /><span style="font-size: medium;">施術する施設が、最近増えてきたように</span><br /><span style="font-size: medium;">感じます。</span><br /><span style="font-size: medium;">それだけお身体の不調について</span><br /><span style="font-size: medium;">お困りの方が多いのでしょう。</span><br /><span style="font-size: medium;">首・肩・腰・膝のお痛み症状、</span><br /><span style="font-size: medium;">ぎっくり腰は身体を動かすのも</span><br /><span style="font-size: medium;">ツライですよね。</span><br /><span style="font-size: medium;">完治に向けてその原因をさぐり、</span><br /><span style="font-size: medium;">運動療法も取り入れていきます。</span><br /><span style="font-size: medium;">また、骨盤や背骨のゆがみ、</span><br /><span style="font-size: medium;">猫背や骨盤の矯正などの、</span><br /><span style="font-size: medium;">姿勢の気になるチェックも、</span><br /><span style="font-size: medium;">口コミ評判で有名な、柏市の</span><br /><span style="font-size: medium;">おすすめ整骨院です。</span><br /><br /><br /></strong> 【カテゴリーなし】 テーピング Mon, 29 Apr 2024 22:08:14 +0900 1098174 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/menu/1098174 <span style="font-size: small;">テーピングの効果は、</span><br /><br /><span style="font-size: small;">痛みを軽くして、こった筋肉を和らげる効果があると、</span><br /><span style="font-size: small;">言われています。</span><br /><br /><span style="font-size: small;">テーピングをした部位の皮膚を持ち上げることで、</span><br /><span style="font-size: small;">皮膚の下の血管やリンパが広がって、流れを良くします。</span><br /><span style="font-size: small;">新陳代謝を高めてくれるわけです。</span><br /><br /><span style="font-size: small;">結果として痛みを軽くし、コリを和らげる効果が期待できます。<br /><br />肩、背中、腰、ひじ、手首、ひざ、足など、<br />お痛みが続くとき、ぜひご相談ください。<br /><br /><br /><br />&nbsp;<strong>テーピング</strong>の効果は、<br /><br />痛みを軽くして、こった筋肉を和らげる効果があると、<br />言われています。<br /><br />テーピングをした部位の皮膚を持ち上げることで、<br />皮膚の下の血管やリンパが広がって、流れを良くします。<br />新陳代謝を高めてくれるわけです。<br /><br />結果として痛みを軽くし、コリを和らげる効果が期待できます。<br /><br />肩、背中、腰、ひじ、手首、ひざ、足など、<br />お痛みが続くとき、ぜひご相談ください。<br /><br />&nbsp;<br /></span><span><span style="font-size: small;"><a title="夜間・土日対応の交通事故治療の病院・接骨院をお探しの方は、 八千代市、柏市、船橋市、江戸川区西葛西のみうら整骨院へ みうら整骨院は大駐車場、キッズコーナー完備、予約でお待たせしません。 通いやすいと口コミで大評判です。 交通事故のむち打ち、腰痛は迷わず、みうら整骨院です。" href="http://yachiyomidorigaoka.jimdo.com"><br /></a></span><a title="夜間・土日対応の交通事故治療の病院・接骨院をお探しの方は、 八千代市、柏市、船橋市、江戸川区西葛西のみうら整骨院へ みうら整骨院は大駐車場、キッズコーナー完備、予約でお待たせしません。 通いやすいと口コミで大評判です。 交通事故のむち打ち、腰痛は迷わず、みうら整骨院です。" href="http://yachiyomidorigaoka.jimdo.com"><br /></a></span> 【カテゴリーなし】 突然の腰痛、ぎっくり腰、手足の捻挫は【柏市】モラ―ジュ柏の整骨院 Mon, 29 Apr 2024 22:08:09 +0900 1067576 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/menu/1067576 <span style="font-size: small;">痛みを我慢せずに、</span><br /><span style="font-size: small;">みうら整骨院に、ご相談ください。</span><br /><span style="font-size: small;">腰痛は安静と固定が大切ですよ。</span><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: small;"><strong>夜遅く</strong><strong>(9時)まで土日</strong>も対応する、</span><br /><span style="font-size: small;">交通事故治療の病院や整骨院をお探しの方は、</span><br /><span style="font-size: small;">大駐車場・キッズコーナー完備、</span><br /><span style="font-size: small;">ご予約で待ち時間なし、通いやすいと、</span><br /><span style="font-size: small;">評判の交通事故治療の病院や整骨院は、</span><br /><br /><span style="font-size: small;">柏市モラージュ柏内の整骨院、</span><br /><span style="font-size: small;">整骨院へお越しください。</span><br /><br /><span style="font-size: small;">新規交通事故患者さまが年間100名以上来院される、</span><br /><span style="font-size: small;">交通事故のケガやむち打ち治療の接骨院は、</span><br /><span style="font-size: small;">八千代市、柏市のみうら整骨院にお任せです。</span><br /><span style="font-size: small;">特に夜間は10時または9時まで</span><br /><span style="font-size: small;">やっていてお仕事帰りに通院できる、</span><br /><span style="font-size: small;">辛い首の施術がしてもらえたと、</span><br /><span style="font-size: small;">柏市で整骨院を</span><br /><span style="font-size: small;">お探しの方に大好評です。</span><br /><span style="font-size: small;">整体、マッサージ、鍼灸など、</span><br /><span style="font-size: small;">施術する施設が、最近増えてきたように</span><br /><span style="font-size: small;">感じます。</span><br /><span style="font-size: small;">それだけお身体の不調について</span><br /><span style="font-size: small;">お困りの方が多いのでしょう。</span><br /><span style="font-size: small;">首・肩・腰・膝のお痛み症状、</span><br /><span style="font-size: small;">ぎっくり腰は身体を動かすのも</span><br /><span style="font-size: small;">ツライですよね。</span><br /><span style="font-size: small;">完治に向けてその原因をさぐり、</span><br /><span style="font-size: small;">運動療法も取り入れていきます。</span><br /><span style="font-size: small;">また、骨盤や背骨のゆがみ、</span><br /><span style="font-size: small;">猫背や骨盤の矯正などの、</span><br /><span style="font-size: small;">姿勢の気になるチェックも、</span><br /><span style="font-size: small;">口コミ評判で有名な、柏市の</span><br /><span style="font-size: small;">おすすめ整骨院です。<br /></span><br /><span style="font-size: small;">交通事故治療の病院や整骨院を</span><br /><span style="font-size: small;">お探しの方はやっぱり、柏市の</span><br /><span style="font-size: small;">みうら整骨院ですね。</span><br /><br /><br /> 【お知らせ】 交通事故治療はモラージュ柏のみうら整骨院へ Mon, 29 Apr 2024 22:08:01 +0900 2201260 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/ 交通事故治療はモラージュ柏のみうら整骨院へ 【お知らせ】 夜間・土日も可能な柏モラージュ内のみうら整骨院へ Mon, 29 Apr 2024 22:07:58 +0900 2236625 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/ 夜間・土日も可能な柏モラージュ内のみうら整骨院へ 【お知らせ】 LINE予約で待ち時間大幅短縮 Mon, 29 Apr 2024 22:07:54 +0900 2201863 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/ LINE予約で待ち時間大幅短縮 【日記】 太ももの筋力 Sat, 27 Apr 2024 21:49:54 +0900 1418377 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/diary/1418377 <span>太ももの前の筋肉は、立ち上がりや、</span><br /><span>歩くときにももを上げる動作に使われます。</span><br /><br /><span>この筋肉が弱ってくると、</span><br /><span>歩行困難や寝たきりになる可能性も高くなります。</span><br /><br /><span>この筋肉の衰えを防ぐために、<br />スクワット運動がおすすめですよ。</span><span>&nbsp;</span><br /><br /><span>日常生活の中でも階段を利用し、</span><br /><span>太ももの筋肉を使うよう心がけましょう!<br /><br /><br />交通事故んおむち打ち治療は、<br />柏市の「みうら整骨院」スタッフにお尋ねください。<br />丁寧にアドバイスさせていただきます。<br /><br />夜間・土日も診療で通いやすいと評判です。&nbsp;<br />モラージュ柏店「みうら整骨院」スタッフブログでした。</span> 【カテゴリーなし】 交通事故治療、むち打ちは柏市モラージュ柏の整骨院へ Sat, 27 Apr 2024 21:49:47 +0900 1067574 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/menu/1067574 <strong><span style="font-size: medium; color: #ff0000;">年中無休、土日祝も診療、夜遅く(21時)までやっている、</span></strong><br /><strong><span style="font-size: medium; color: #ff0000;">みうら整骨院へお任せください。</span></strong><br /><strong><span style="font-size: medium; color: #ff0000;">夜間、土日対応の交通事故治療は、</span></strong><br /><strong><span style="font-size: medium; color: #ff0000;">【柏市】大山台モラージュ柏の整骨院</span></strong><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: medium;"><strong><span style="text-decoration: underline;">夜遅く</span></strong><strong>(9時)まで<span style="text-decoration: underline;">土日</span></strong>も対応する、</span><br /><span style="font-size: medium;"><span style="text-decoration: underline;">交通事故治療</span>の病院や整骨院をお探しの方は、</span><br /><span style="font-size: medium;"><span style="text-decoration: underline;">大駐車場</span>・<span style="text-decoration: underline;">キッズコーナー</span>完備、</span><br /><span style="font-size: medium;">ご予約で待ち時間なし、通いやすいと、</span><br /><span style="font-size: medium;">評判の交通事故治療の病院や整骨院は、</span><br /><br /><span style="font-size: medium;">柏市モラージュ柏内の整骨院、</span><br /><span style="font-size: medium;">へお越しください。</span><br /><br /><span style="font-size: medium;">新規交通事故患者さまが年間100名以上来院される、</span><br /><span style="font-size: medium;"><span style="text-decoration: underline;">交通事故のケガやむち打ち治療の接骨院</span>は、</span><br /><span style="font-size: medium;"><span style="text-decoration: underline;">柏市</span>の整骨院にお任せです。</span><br /><span style="font-size: medium;">特に夜間は10時または9時まで</span><br /><span style="font-size: medium;">やっていてお仕事帰りに通院できる、</span><br /><span style="font-size: medium;">辛い首の施術がしてもらえたと、</span><br /><span style="font-size: medium;">柏市で整骨院を</span><br /><span style="font-size: medium;">お探しの方に大好評です。</span><br /><span style="font-size: medium;">整体、マッサージ、鍼灸など、</span><br /><span style="font-size: medium;">施術する施設が、最近増えてきたように</span><br /><span style="font-size: medium;">感じます。</span><br /><span style="font-size: medium;">それだけお身体の不調について</span><br /><span style="font-size: medium;">お困りの方が多いのでしょう。</span><br /><span style="font-size: medium;">首・肩・腰・膝のお痛み症状、</span><br /><span style="font-size: medium;">ぎっくり腰は身体を動かすのも</span><br /><span style="font-size: medium;">ツライですよね。</span><br /><span style="font-size: medium;">完治に向けてその原因をさぐり、</span><br /><span style="font-size: medium;">運動療法も取り入れていきます。</span><br /><span style="font-size: medium;">また、骨盤や背骨のゆがみ、</span><br /><span style="font-size: medium;">猫背や骨盤の矯正などの、</span><br /><span style="font-size: medium;">姿勢の気になるチェックも、</span><br /><span style="font-size: medium;">口コミ評判で有名な、柏市の</span><br /><span style="font-size: medium;">おすすめ整骨院です。</span><br /><br /><br /><br /> 【カテゴリーなし】 柏市モラ―ジュ柏の整骨院へ Sat, 27 Apr 2024 21:49:43 +0900 1759105 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/menu/1759105 <span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #ff0000;">柏市で、交通事故によるケガの自動車保険(自賠責)適用・労災</span></strong></span><br /><span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #ff0000;">捻挫・骨折・脱臼等で整骨院をお探しの方は、</span></strong></span><br /><span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #ff0000;">夜間9時(21時)まで、土日祝営業のみうら整骨院へお越しください。<br /><br /></span></strong></span><br /><span style="font-size: x-small; color: #000000;"><strong>※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※</strong></span><br /><span style="font-size: x-small;">笑顔と元気で健康な身体づくりをお手伝いさせて下さい!</span><br /><span style="font-size: x-small;">地域に根付いた整骨院になれるよう、症状をやわらげていく事へ全力で努めます</span><br /><span style="font-size: x-small;">※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※</span><br /><br /><span style="font-size: x-small;">地域の皆様の健康へ貢献できることを目標としています。</span><br /><span style="font-size: x-small;">お身体に痛みなどの不調があった際に</span><br /><span style="font-size: x-small;"><strong><span style="color: #0000ff;">〇とりあえずみうら整骨院で診てもらおう〇</span></strong></span><br /><span style="font-size: x-small;">と考えていただけるようになる整骨院を目指して日々頑張っております。</span><br /><span style="font-size: x-small;">また、骨折や脱臼の疑いがある場合は病院を紹介することはできます。</span><br /><br /><span style="font-size: x-small;">※年中無休、土日祝、毎日夜21時まで受付。<br />※</span><br /><span style="font-size: x-small;">比較的遅い時間まで受け付けておりますので、</span><br /><span style="font-size: x-small;">お仕事帰りや学校帰りにもお立ち寄りいただけます。</span><br /><span style="font-size: x-small;">小さなお子様のケガの施術もお任せください!</span><br /><span style="font-size: x-small;">※ベッドはカーテンで仕切られておりますので、</span><br /><span style="font-size: x-small;">周りの目を気にすることなくリラックスして施術を受けていただけます。</span><br /><span style="font-size: x-small;">落ち着いて施術を受けたい方には最適な空間となっております。</span><br /><span style="font-size: x-small;">※豊富な施術知識や技術は豊富に持ち合わせていますので、安心してお任せください。</span><br /><span style="font-size: x-small;">患者様のお身体の不調をやわらげていく事へに、全力で努めさせていただきます。</span><br /><span style="font-size: x-small;">何か気になる点や、不安な点などございましたら、お気軽にお知らせください。</span><br /><br /><span style="font-size: x-small;">地域の皆様にお馴染みの整骨院になれるよう、</span><br /><span style="font-size: x-small;">誠心誠意頑張っています。</span><br /><span style="font-size: x-small;">アットホームな雰囲気ですので、</span><br /><span style="font-size: x-small;">いつでもお気軽にいらして下さい。</span><br /><span style="font-size: x-small;">皆様のご来院をお待ちしております!</span><br /><span style="font-size: x-small;">LINE予約で待ち時間大幅短縮もできます。</span><br /><span style="font-size: x-small;">いつでもお気軽にお尋ねください。</span><br /><br /><span style="font-size: x-small;">※交通事故によるケガは窓口負担がありません※</span><br /><span style="font-size: x-small;">================</span><br /><span style="font-size: x-small;">当院では自賠責保険を適用出来る為、患者さんの窓口負担はありません。</span><br /><span style="font-size: x-small;">その為、無料で交通事故の施術できます。</span><br /><span style="font-size: x-small;">安心して施術に専念して下さい。</span><br /><span style="font-size: x-small;">交通事故によるムチウチや腰痛は、病院でレントゲンを撮っても異常を見つけられない場合が多く、</span><br /><span style="font-size: x-small;">また事故後すぐには痛みが出ないこともあるために、安心して放置してしまいがちです。</span><br /><span style="font-size: x-small;">しかしそのまま放置してしまうと、後日、症状が出てきたり、後遺症が残ってしまう可能性もあります。</span><br /><span style="font-size: x-small;">交通事故による後遺症を残さないためにもしっかり施術しておきましょう!</span><br /><span style="font-size: x-small;">当院はむち打ち施術には自信があります!</span><br /><strong><a href="http://miura-hp.info/" target="_blank"><br /></a></strong> 【カテゴリーなし】 整体 リラクゼーション 肩こり 腰痛 レッグマッサージ Sat, 27 Apr 2024 21:49:38 +0900 1140424 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/menu/1140424 <span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #ff0000;">整体(リラクゼーション)<br /></span></strong></span><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="font-size: medium;">50分</span></strong></span>&nbsp;<span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #ff0000;">4,500円 <br />1000円offキャンペーン実施中</span></strong></span>です!<br /><br /><span style="font-size: small;">60分5,600円(1,100円off)<br />30分3,300円<br />20分2,200円<br />10分1,100円<br /></span><br /><span style="font-size: x-small;">この機会に是非お試し下さい。</span><br /><br /><br /><span style="font-size: small;">柏市大山台 モラージュ柏2階</span><br /><span style="font-size: small;">整体 リラクゼーション 肩こり 腰痛 レッグマッサージ </span><br /><span style="font-size: small;">癒し処なごみ </span><br /><span style="font-size: small;"><a title="夜間・土日対応の交通事故治療の病院・接骨院をお探しの方は、 八千代市、柏市、船橋市、江戸川区西葛西のみうら整骨院へ" href="http://mutiuti.jimdo.com"><br /></a>柏市で、夜間・土日対応の交通事故治療の病院・整骨院 <strong>をお探しの方は、</strong></span><br /><span style="font-size: small;">柏市大山台モラージュ柏の整骨院へ<strong><br /></strong></span><br /><span style="font-size: small;">夜間・土日対応の交通事故治療の病院・接骨院をお探しの方は、</span><br /><span style="font-size: small;">夜間対応、夜9時(21時)までやっていて通いやすい、</span><br /><span style="font-size: small;">土日も対応する便利な整骨院といえば、</span><br /><span style="font-size: small;">柏市大山台モラージュ柏の整骨院<br /></span><br /><span style="font-size: small;">みうら整骨院は大駐車場、キッズコーナー完備、予約でお待たせしません。</span><br /><span style="font-size: small;">通いやすいと口コミで大評判です。</span><br /><span style="font-size: small;">交通事故のむち打ち、腰痛 は迷わず、</span><br /><span style="font-size: small;">柏市大山台モラージュ柏の整骨院です。</span> 【お知らせ】 むくみ、ゆがみはモラージュ柏の整骨院にご相談ください! Sat, 27 Apr 2024 21:49:33 +0900 532755 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/ むくみ、ゆがみはモラージュ柏の整骨院にご相談ください! 【お知らせ】 首・肩・腰の痛みを和らげるのはモラージュ柏のみうら整骨院へ Sat, 27 Apr 2024 21:49:26 +0900 534374 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/ 首・肩・腰の痛みを和らげるのはモラージュ柏のみうら整骨院へ 【お知らせ】 クレジット・電子マネー・QRコード決済出来ます! Sat, 27 Apr 2024 21:49:23 +0900 2219094 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/ クレジット・電子マネー・QRコード決済出来ます! 【お知らせ】 柏市 むちうち治療(交通事故)は柏市モラ―ジュ柏の整骨院に夜間土日対応 Fri, 26 Apr 2024 17:40:02 +0900 818428 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/ 柏市 むちうち治療(交通事故)は柏市モラ―ジュ柏の整骨院に夜間土日対応 【お知らせ】 柏市 交通事故治療は柏市のモラージュ柏内の整骨院 土日夜間対応 Fri, 26 Apr 2024 17:39:58 +0900 813301 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/ 柏市 交通事故治療は柏市のモラージュ柏内の整骨院 土日夜間対応 【お知らせ】 感染防止のためご予約対応させていただいています。お電話ください。 Fri, 26 Apr 2024 17:39:51 +0900 2050554 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/ 感染防止のためご予約対応させていただいています。お電話ください。 【お知らせ】 PayPay支払で利用できるPayPayボーナス10%付与クーポン期間限定! Wed, 24 Apr 2024 22:45:39 +0900 2217008 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/ PayPay支払で利用できるPayPayボーナス10%付与クーポン期間限定! 【日記】 仙腸関節 Mon, 22 Apr 2024 23:30:12 +0900 1704923 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/diary/1704923 <span style="font-size: small;">関節が痛む・・・その原因はいろいろありますが、日本人で最も多いのは変形性関節症です。年齢を重ねるとともに軟骨がすり減って痛みが発生します。軟骨は、骨と骨との間にあり、クッションのような役割をするので、これがすり減ってしまうと痛みが生じます。<br /></span><br /><span style="font-size: small;">もちろん、スポーツなどで靭帯、もしくは半月板などを傷めたときも痛みが出ますし、関節リウマチ、感染性関節炎、痛風などの病気でも痛みが出ますので、症状をよく観察することが大切です。<br /></span><br /><span style="font-size: small;">仙骨と寛骨の間、骨と骨の継ぎ目の部分が仙腸関節です。この関節は、強力な仙腸靱帯という靭帯によって前後から結び付けられていて、大きな動きはしません。</span><br /><span style="font-size: small;">しかし、とても重要な部分です。<br /></span><br /><span style="font-size: small;">骨盤は、上半身を支え、下半身を動かす軸となっています。そのため骨盤がゆがんだり、加齢にともない傾いたりすると、骨がゆがむこともあります。その結果、腰痛の原因にもなりうるのです。</span><br /><span style="font-size: small;">何らかの原因で、仙腸関節にずれや捻れが生じると、骨盤全体がゆがんでしまいます。骨盤のゆがみが、徐々に全身のバランスへと影響して、頭痛や肩こりなど体の様々な影響を及ぼします。また、骨盤は内側に内臓を納めてもいるので、ゆがみがあると冷えやむくみもおこりやすくなります。<br /></span><br /><span style="font-size: small;">仙腸関節の痛みの特徴は、仙腸関節のあたりを中心とする腰からおしりにかけての痛みです。<br /></span><br /><span style="font-size: small;">そけい部や押しの付け根が痛い、足にも痛みが出ることもあります。椅子に座ると痛みが出る、あおむけに寝た時に痛む、そんな時は仙腸関節の痛みの疑いがあります。<br /><br /></span><br /><span style="font-size: small;">腰でお尻の部分よりも、やや少し上のすこし出ている骨のどちらか</span><br /><span style="font-size: small;">一方、または周辺が痛みます。椅子に座った時、お尻や腰の痛みが増す人やそけい部の奥の方が痛む人もいます。<br /></span><br /><span style="font-size: small;">今までは、出産後の女性に多いとされてきましたが、全ての男女に起こりうる症状だということが分かっています。<br /></span><br /><span style="font-size: small;">痛みが出たら、いつごろからどのような症状か、どうすると痛いのかを良く把握しておくとよいでしょう。<br /></span><br /><span style="font-size: small;">お尻の筋肉を伸ばすようなストレッチが効果的です。<br /><br /></span><br /><span style="font-size: small;">起きる前に布団の中でゆっくりと膝を抱える動作や、片膝を曲げて反対の素子のほうへゆっくりねじる動きをすると、お尻の部分伸びます。痛みが出るま逆効果ですので、気持ちがいい所で伸ばすと良いでしょう。</span><br /><span style="font-size: small;">朝が一番痛みがひどい場合が多く、徐々に動かすことで緩和される場合もあります。ただし、そのままにせずに専門機関への受診をお勧めします。</span><br /><br /><br /> 【日記】 スポーツと膝の痛み Wed, 17 Apr 2024 23:39:21 +0900 1758186 https://kahsiwa.on.omisenomikata.jp/diary/1758186 <span style="font-size: medium;">【スポーツによる膝痛との付き合い方】</span><br /> <br /><span style="font-size: medium;"> 膝痛を抱えていても、運動を続けたいという気持ちは、<br />ランナーやサイクリストには強いようです。<br />しかし、膝痛の原因は前十字靱帯など、<br />膝を動かす靱帯であるケースが多く、<br />治るまで時間がかかるうえに、<br />慢性化しやすいものです。<br />まずお勧めするのは、<br />膝をサポートしてくれる<br />スポーツタイツや薄手のサポーターです。<br />走るときには必ず着用してください。<br />膝痛サプリメントも流行りですよね。</span><br /><span style="font-size: medium;">できれば、整骨院に通っていただき、<br />電気治療とマッサージをしてください。<br />電気治療器は筋肉を緩め、痛みを緩和してくれます。<br />また、膝にかかわる筋肉を緩めることで、<br />痛めている靱帯や筋肉の負担を軽減してくれます。<br />自宅でできる対策としては、<br />膝周りの靱帯や筋肉を膝を曲げた状態で<br />軽く上げ下げしてみるのもいいでしょう。<br />少しずつ、足にゴムチューブをかけて<br />負荷をかけ筋力強化するのも、効果的です。<br />ただし絶対に負荷は弱くしてくださいね。<br />逆効果になります。</span><br /><span style="font-size: medium;">もちろん、運動の前後には膝周りのストレッチは<br />入念にお願いします。<br />フルマラソンなど長距離を走る際には<br />膝が痛くなるでしょうから、<br />痛くなる前に定期的に屈伸をしてください。<br />その他、筋肉痛を和らげるために<br />運動中にアミノ酸を取るようにしたり、<br />バランスの良い食事に気を付けることも<br />長期的には大切です。</span><br /><span style="font-size: medium;"> スポーツタイツは治った後でも、<br />使用したらよいでしょう。<br />ケガの予防や、疲れが残りにくかったり、<br />筋肉痛になりにくいと思います。<br />また、精神的にもお守りのような役割も<br />果たしてくれています。<br />長距離を走る場合の屈伸も<br />効果が明らかにあるので続けてください。</span><br /> <br /> <a href="http://miura-hp.info/" target="_blank"><br /></a>