モラージュ柏みうら整骨院【日祝も夜2１時】（柏市） | 日記 | 腕のツボ

パソコンを使用したり、お子さんを抱っこしたり、荷物を持ったり…。
腕は、意外と疲れがたまっているんですよ。
腕の疲れが肩こりにつながっている方もいらっしゃいます。

運転やデスクワーク、勉強など、どうしても腕が前へ出る作業が多いですよね。
腕が身体の内側に入った姿勢が長時間続くと、肩に力が入りしだいに首にも力が入り緊張状態が続きます。
この状態が続くと、首こり、肩こり症状が現れます。

ちょっと休憩を入れて腕のツボを押してみると、意外に気持ちがいいのでおすすめですよ♪

なんとなく腕が重いと感じた時にどうぞ＾＾

「手三里」

腕を曲げたときにできるシワから手首の方へ指3本分ほどのところにあります。
押すと痛みがあり、指にしびれが伝わるところがツボです。
そこを軽く揉んでください。（腕の外側です）

だるさ、疲れが和らぐといいですね！
気が付いたときにすぐできるのでオススメです（＾＾）/


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丁寧にアドバイスさせていただきます。
柏市の「みうら接骨院」にお越しくださいね。
夜間・土日も診療で通いやすいと評判です。 

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