モラージュ柏みうら整骨院【日祝も夜2１時】（柏市） | 日記 | 骨盤の歪み

骨盤の歪みについて、昨日のテレビでも放送していました。
ご覧になりました？　（TBS　あの日に帰りたい）

①バックをいつも同じ型にかける
②足を組む
③ほおづえをつく

このような習慣がある方はご注意を！！

テレビでは、ダイエットで体重が減らない理由のひとつとして
骨盤の歪みがあげられていましたが、この歪みによって
身体の様々な部分に影響が現れます。

歪みがあると膀胱・腸の働きが悪くなり、便秘の原因にもなります。
そんな時は、腸内環境を整えるヨーグルトがおすすめです♪

ご自分の姿勢をチェックする際に、鏡では意識してしまって分かりにくい時は
、写真を撮ってみるとわかりやすいかもしれません。