モラージュ柏みうら整骨院【日祝も夜21時】(柏市) の日記
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春の嵐
2013.04.09
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春の嵐も過ぎ去って、ようやくうららかな日差しが戻ってきましたね♪
天気のいい日は、運動嫌いの私でも、外に出て体を動かしたくなります(^^)
さて、【みうら整骨院】【みうら整体院】では、ただいま春のキャンペ…
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丈夫な骨をコツコツと
2013.04.03
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最近、転んで骨折する小学生が増えているそうです。。。
運動不足?食生活?何に気を付けたらいいのでしょうか?
20~30歳をピークに骨も老化していき、骨粗しょう症の心配もあるので、
大人の方々も、気を付ける…
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味噌汁、飲んでますか?
2013.03.30
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昔、ばあちゃんの家には蔵があって、ばあちゃんの手作りの味噌がありました。
今ではもう作っていませんが、何だか懐かしいです。
最近は味噌汁を飲む若者が減っているとか。。。
味噌の原料の大豆は良質なたんぱく質を…
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春が旬!!
2013.03.27
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春キャベツ、にんじん、たけのこ、菜の花、アスパラガス、新たまねぎ、あさり、桜えび、
グレープフルーツやはっさく。。。これらは春が旬の食べ物です。
今は一年中手に入るので、旬の食材が分からない子供も多いそう…
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花粉の季節ですね
2013.03.25
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近所の耳鼻科は大変な混み具合です。。。
毎年のことながら花粉症の時期・・・つらいですよね。
大気汚染物質PM2.5を懸念してか、マスクや花粉対策用メガネが売れているそうです。
私も、鼻をかみ過ぎて、皮がむけ…
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乳酸菌の日
2013.03.23
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23日は【乳酸菌の日】だそうです。
23(にいさん)で『乳酸』の語呂合わせから、カゴメが制定したとのこと。
腸内環境を整え、便秘や肌にいい【乳酸菌】♪
ヨーグルトやチーズ、キムチ、味噌などに含まれています。
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