モラージュ柏みうら整骨院【日祝も夜21時】(柏市) の日記
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早くも熱中症対策?
2013.03.20
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昨日はとても暖かい一日でしたね!
場所によっては、半袖で過ごした方もいらしたようです。
さて、真夏と違ってのどの渇きを感じにくいこの時期は、
以外にも脱水症状を起こしやすいのです。
体内の水分バランスが崩れる…
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骨盤の歪み
2013.03.14
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骨盤の歪みについて、昨日のテレビでも放送していました。
ご覧になりました? (TBS あの日に帰りたい)
①バックをいつも同じ型にかける
②足を組む
③ほおづえをつく
このような習慣がある方はご注意を!!
テレビでは…
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口内炎には
2013.03.12
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口内炎にはいくつか種類がありますが、多くの場合、
寝不足・疲れやストレス・暴飲暴食・ビタミン不足などが積み重なって、
起こりやすくなると考えられています。
女性の場合、ホルモンバランスが崩れる生理前、妊娠中…
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自分でできる耳マッサージ
2013.03.06
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疲れが取れない、何だか頭がスッキリしない・・・
そんな時は耳マッサージしてみてはいかがでしょうか?
いつでもどこでもできて、お金もかからないので気軽にできますよね。
「軽くもむ」「耳を外側にひっぱる」のがオ…
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メタボの次はロコモ
2013.03.05
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ロコモ・・・なんだかおいしそうな名前、と思うのは私だけでしょうか?
ロコモ=ロコモティブシンドロームとは、
運動器官の障害によって日常生活で人や道具の助けが必要な状態、
またはその一歩手前の状態をいいます。
…
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ウルトラ蒸ししょうが
2013.01.17
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「ウルトラ蒸ししょうが」、ご存知ですか? 名前からして効きそうですよね(^^;)
生しょうがは体を冷やす成分が含まれており、
乾燥しょうがを加熱すると、体を温めてくれる成分に変化します。
「ウルトラ蒸ししょう…
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車間距離をとって事故予防
2013.01.16
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この大雪で、いたる所で立ち往生してしまっている車両を見かけました。 スリップして動けなくなった車を、近くにいた方々と押し出し、
ほっとすると、また後ろから 「ズズズッ~!!キュルキュルー!!」
次々と救助大作…
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大雪
2013.01.15
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大雪の影響で、道路は混雑していますね。
今朝はとても寒く、路面が凍結していて、歩くのも一苦労です。。。
途中、あまりにも滑るので足が止まってしまいました。
皆様も、足元の凍結、落雪にご注意くださいね。
お車の…
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目の疲れ? VDT症候群
2013.01.14
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テレビ、ネット、携帯電話…それらの画面を全く見ない日ってありますか? VDT症候群とはテレビやパソコンのディスプレイを長時間使用したことで
起きる心と身体のトラブルの症状です。 目を酷使することでドライアイ…