モラージュ柏みうら整骨院【夜21時土日】(柏市) の日記
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食いしばり
2023.03.31
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起きるとアゴが疲れている、寝たのに疲れている、アゴが疲れる、こめかみが痛い、頭痛や肩こりがひどいなどありませんか?
もしかしたら、その症状は食いしばりが原因かもしれません。かみしめ癖と言ったり、歯ぎしり…
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座骨神経痛の原因と対策
2023.03.15
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【坐骨神経痛とは】
坐骨神経痛とはどのような症状をいうのでしょう。
坐骨神経は人体のなかでもっとも太く、長い末梢神経で、腰のあたりから爪先まで伸びています。この坐骨神経が圧迫されるなどの刺激を受けると、腰…
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座ったまま猫背改善!
2023.03.11
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猫背になっていませんか?
猫背のまま放っておくと、様々な不調につながるので注意が必要ですよ。
スマートフォン、パソコンの使用時間の長さや、普段の癖の影響で猫背になる方が多くなっています。
猫背のままでいると…
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腕のツボ
2023.03.09
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パソコンを使用したり、お子さんを抱っこしたり、荷物を持ったり…。
腕は、意外と疲れがたまっているんですよ。
腕の疲れが肩こりにつながっている方もいらっしゃいます。
運転やデスクワーク、勉強など、どうしても腕…
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睡眠について
2023.03.05
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あまりに睡眠時間が長すぎても、なんだか頭がぼんやりとしていて勉強や仕事に集中できないこともあります。
昨日は休みだから、たくさん寝たはずなのに、何だか体がだるいな、なんてことありませんか?
睡眠時間が長す…
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背中のストレッチ
2023.02.02
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首のこり、肩のこりがひどいと感じた時、
実は背中も張りがひどいことあるんですが、
あまり気が付かないことって多いんです。
デスクワーク、パソコン、スマートフォン、運転、料理、私たちの生活は手を体の前に動かす…
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四十肩、五十肩
2023.01.30
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40肩・50肩の症状は?
四十肩・五十肩の初期は、肩周辺の筋繊維の断裂によって炎症が起き、痛みを感じている状態です。腕を動かすと鋭い痛みを感じ、時には激痛を感じることもあります。
痛みを感じるので、肩周辺…
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四十肩・五十肩は、【柏市】モラージュ柏のみうら整骨院へ
2023.01.28
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四十肩、五十肩で、多くの患者様が来院されます。
はっきりとした原因はいまだわかってはいませんが、
40~60歳が多く、動かさなくても痛い、
ある一定の角度以上は方が上がらない、という方が多いです。
肩の関節の…
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骨粗しょう症
2023.01.15
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骨粗しょう症とは、骨の強度が低下して骨折しやすくなる状態・疾患をさします。
骨粗しょう症では、骨がもろく、スカスカの状態になっているので、ちょっとつまづいて手をついた、くしゃみをしたなどの、ちょっとし…
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免疫力
2023.01.14
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ストレス、肩よった食事、不規則な生活、睡眠不足ななどは免疫低下につながりやすくなりますので、バランスの取れた食事や規則正しい生活、うまくストレスを発散させることも大切です。
ストレスが多いと、交感神経が…