モラージュ柏みうら整骨院【夜21時土日】(柏市) の日記
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むちうち治療(交通事故)は【みうら整骨院】にお任せ下さい。
2018.09.22
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ムチウチ治療には、柏の整骨院、モラージュ柏にあって便利で通いやすい「みうら整骨院」へどうぞ。
むち打ち症の原因で一番多いのは、自動車の追突事故です。
事故直後は症状が軽く、検査で異常は認められず、自覚症状…
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熱中症対策
2018.08.31
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熱中症の症状
〇めまいや立ちくらみ
〇顔のほてり
〇筋肉痛・こむらがえり
〇大量の汗が出る
〇頭痛 〇嘔吐 〇吐き気
〇倦怠感 〇唇のしびれ
〇失神
熱失神という一時的な失神もあります。
炎天下や暑い室内での長時間労働やスポ…
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腰痛・ぎっくり腰
2018.08.22
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ずっと同じ姿勢でいたり、同じ動作が続くと、腰周辺の筋肉に負担がかかり、腰が痛む原因になります。
また、日常のくせも腰に負担をかける原因になります。
鞄をいつも同じ肩にかける、足を組むなどですね。
そして、意…
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足のマッサージ
2018.08.22
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「夕方になると 足がむくむ」
「買い物で歩き疲れて」
「何だか足が重い・だるい・・・」
そんなお悩みありませんか?
疲れは早めに取りたいものですね!
デスクワークで座った姿勢が続くと足の血行が滞り、むくみやだるさ…
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冷房の寒さと痛みについて
2018.08.14
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【寒さと痛みの関係】
寒くなると、やはり肩や首のコリ、膝痛で医療機関を受診される方が増えるそうです。寒さが厳しくなる冬は、体のあちこちに痛みを生じやすい季節といえそうです。
気温が下がると血管の収縮などが…
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睡眠前のリラックス
2018.08.14
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夜はぐっすり眠れていますか?
寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりしませんか?
スッキリ目覚めるには、睡眠の質が大事ですよね♪
眠れない、寝つきが悪い。。。そんな時は香りの力を借りるのもいいかもしれません。
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便秘改善マッサージ
2018.08.12
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生活環境の変化やストレスが原因で起きる一時的な便秘や
慢性的な便秘に悩む方は多いですね。
日頃の便秘予防・解消に簡単で効果的なマッサージ。
お腹に手をあて、時計回りに円を描くようにマッサージします。
なでる…
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猫背改善
2018.08.12
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気が付かないうちに、猫背になっていませんか?
楽だからと、背中を前かがみに座っているち、
肩甲骨周辺の筋肉の働きが弱くなります。
上半身に合わせて、楽な姿勢をとろうと、骨盤も傾きます。
そんな状態が続くと、腹…
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膝の痛み 柏市のモラージュ柏のみうら整骨院
2018.08.12
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急な運動や、慣れない靴などで
ひざの痛みにつながることもあります。
ひざの痛みを防止するには、
適度な運動を続けることが大切です。
ウオーキング・自転車・水泳など、
ひざの負担が少ない運動がおすすめです。
それと…
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おなかポッコリ
2018.08.12
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毎日の生活の中で、知らず知らずに猫背になっていませんか?
意識はしていても、気を抜くと、だら~ん?!
これは大変!!腹筋をしてみたところで中々どうして。。。
普段からの姿勢にも問題アリですよ!!
骨格を整えて…